2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1095 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 68.71g.
아침 식사: ВкусВилл Сельдь Солёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Постный Борщ, Ам Ам Биотворог 5%. 점심 식사: Редис, Огурец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: Окрошка Овощная, ВкусВилл Окрошка Овощная (Овощи, Яйцо), Помидоры, Лук, Огурец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|