2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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3866 kcal
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지방: 185.26g | 단백질: 182.57g | 탄수화물: 354.66g.
아침 식사: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein. 점심 식사: Wassermelone, Belegtes Käsebrötchen. 저녁 식사: Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Ölz Eiweißbrot. 간식/기타: Kellogg's Frosties, Kellogg's Frosties, Nöm Vollmilch, Kinder Cards. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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