2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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973 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 89.15g | 탄수화물: 62.83g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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