2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
3289 kcal
|
지방: 174.81g | 단백질: 201.71g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: Viola Йогурт Много Вишни, Epica Йогурт Клубника-Роза, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Индейка Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Тартар из Говядины, Запеченный Картофель, Мираторг Ростбиф Говяжий, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|