2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1059 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 132.50g.
아침 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Кофе Эспрессо. 점심 식사: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Суперсуп Гороховый с Беконом . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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