2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1939 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 126.56g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Pink Lady Äpfel, Ja! Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Dr. Oetker Kirschgrütze, Erdbeeren, Ja! Quark 20%. 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Roggenmischbrot. 간식/기타: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Eiweiß Riegel No 1. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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