Великий Пост. День 26. Сухоядение. На завтрак бутерброд с авокадо, тофу и желтым помидором, на обед фруктово-ореховая смесь, а ужин скорее всего придётся заменить на кофе)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1231 kcal
|
지방: 61.78g | 단백질: 25.39g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. 저녁 식사: Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|