2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1492 kcal
|
지방: 73.73g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Пшенная каша. 점심 식사: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Шарлиз Пастила, Ермолино Котлеты Бабушкины, Рис Вареный. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники. 간식/기타: Макароны с Мясным Соусом, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|