|
Обхват ягруди 93
Обхват талии 77
Обхват живота 97
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58,5
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1593 kcal
|
지방: 79.06g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Форель слабосоленая. 점심 식사: 10 Грудка запеченая, Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Квашеная Капуста, 1 Фасоль, Печеное яблоко. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , 12 творожно-тыквенная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|