2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
2006 kcal
|
지방: 58.34g | 단백질: 168.98g | 탄수화물: 198.89g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сыр Мягкий Кавказский. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Валдайский Погребок Лечо Любительское, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Сацебели Классический, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: Изюм в Шоколаде, Яблоко Семеринка, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|