2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1274 kcal
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지방: 35.18g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Tarçın, Eti Lifalif Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 저녁 식사: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Eti Çubuk Kraker. 더보기
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안정된 체중
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