2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1923 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 256.39g.
아침 식사: Mi Tierra Avena Integral Laminada, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada. 점심 식사: Minuto Verde Beterraga , Minuto Verde Primavera de Verduras, Heineken Cerveza Lager, Cuisine & Co Surtido de Mariscos, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 저녁 식사: Colun Manjar, Durazno, Jumbo Pan Toscano, La Española Aceite de Oliva en Spray, Lider Hallulla Corriente, Huevo Frito. 간식/기타: Alfajor de Chocolate. 더보기
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