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3 colheres de arroz e 3 de feijão, salada de alface, tomate e cebola, 3 ovos=523
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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783 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 84.41g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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