2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1020 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Hati Sapi, Daging Sapi. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Patin, Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. 간식/기타: Monde Monde Snack Gold, Sayur Lumpia, Palm'frutt Kurma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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