2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1500 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 136.67g.
아침 식사: Sonic Strawberry Lemonade Zero Sugar Drink Mix, Really Raw Honey Raw Honey, Bananas , Pure Nature Organic Whole Strawberries, Naturipe Blueberries (Cup), Two Good Black Cherry Greek Yogurt. 점심 식사: Cucumber, Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Sonic Strawberry Lemonade Zero Sugar Drink Mix, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Quinoa Salad. 간식/기타: Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Great Value Powdered Peanut Butter, American Dream Nut Butter Cinnamon Toffee Crunch, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Dandy Celery Sticks. 더보기
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