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Still off the rails, need to hop back on.
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108.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1683 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 207.26g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. 점심 식사: Tony's Pizza Canadian Style Bacon Original Crust Pizza. 저녁 식사: Riesling Wine , Hormel Vegetarian Chili with Beans, Kellogg's Club Crackers, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. 더보기
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3049 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 숙면 - 6 시간 14 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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