2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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2365 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 139.90g | 탄수화물: 221.58g.
아침 식사: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. 점심 식사: Cofix Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Макароны Отварные, Индейка Отварная. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Cofix Раф Пряная Лаванда. 더보기
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