2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1088 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 35.77g.
점심 식사: Melão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Sadia Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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