2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1005 kcal
|
지방: 58.68g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Rosso Миндаль , Жареное Яйцо, банан Мини, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 점심 식사: Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Rosso Миндаль , ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Белая Долина Кефир 0,1%. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|