2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1392 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 139.71g.
아침 식사: Магнит Банан, Академия Кофе Чай Гречишный, Пирог Свой 22.3.2023, Голубика, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Российский, Каша из Полбы с Молоком Свое 17.2.2023. 점심 식사: Камбала Свое, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Батат Свое 23.3.2023, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Кубань Продукт Компот из Фейхоа, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Окей Перец Желтый , Дивеево Масло Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо Хасс. 저녁 식사: Vita D'or Масло Авокадо, Котлеты из Индейки с Брокколи и Кабачком 23.3.2023, Белая Дача Рукола, Помидоры, Травяной Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Вараксино Яйцо. 간식/기타: Клубника, Вкусный День Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|