2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1649 kcal
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지방: 100.90g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Marten Salami Sticks, Mandeln. 점심 식사: Äpfel, Weintrauben, Arla Kaergarden Gesalzen, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Milbona Tilsiter , Meica Ragout Fin. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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