2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1904 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: Birnen, Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex, Ganze Aprikosen, Zitronat, Dinkelmehl Typ 630, Sultaninen, Margarine, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. 점심 식사: Nutella Nutella, Kichererbsen, Basmati Reis, Rahm-Spinat, Tofu Natur, Kokosnussmilch Light, Cremefine Zum Kochen, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille . 간식/기타: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , DM Bio Amaranth Gepufft, Géramont Camembert, Mangos, Magerquark, Seeberger Nusskernmischung. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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