2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1621 kcal
|
지방: 60.50g | 단백질: 117.02g | 탄수화물: 152.83g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Кинто Абхазский Соус Перечный, Глобус Люля-Кебаб Глобус, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 저녁 식사: Виваль Чернослив в Темной Глазури, Barilla Макароны, Окей Креветки Королевские Очищенные, Мир Вкуса Пармезан, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Царицыно Колбаса Дворянская , Ёбатон Протеин Клубничный, Lorado Ананасы Консервированные, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|