2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1196 kcal
|
지방: 52.42g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 61.61g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Коровкино Творог 2%. 점심 식사: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. 저녁 식사: Мандарины, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|