|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1103 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Hurma, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimekli kabak yemeği. 간식/기타: Muz, Mandalina. 더보기
|
|