2015년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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1496 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 132.85g | 탄수화물: 62.21g.
아침 식사: Egg, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Blue Dragon Coconut Milk Light, Courgette, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Red Onions, Courgette, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gem Squash, Extra Virgin Olive Oil, Blue Dragon Coconut Milk Light. 간식/기타: Lay's Salt & Vinegar, Sauvignon Blanc Wine, Atkins Daybreak Chocolate Chip. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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