2015년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 26일:
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1674 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 219.06g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Яблоко, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Белый Хлеб, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Яблоко, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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1740 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 앉아있기 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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