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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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981 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Mamão, Tapioca. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Banana Prata. 저녁 식사: Banana, Mingau de Aveia, Whey Protein. 더보기
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