2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1234 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 118.05g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Rapsöl, Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge. 저녁 식사: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Brandt Zwieback, Milsani High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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