2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1951 kcal
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지방: 90.89g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Banane, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. 저녁 식사: Aldi Kartoffelpüree, Gut Drei Eichen Schinkenbockwurst, Olivenöl, Aldi Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Hähnchen Schnitte, Aldi Hot Dog Würstchen, Lidl Brioche Brötchen. 간식/기타: hareico Holsteiner Lotsenwurst, Cinzano Rose. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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