2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1830 kcal
|
지방: 89.85g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 201.50g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Kirschmarmelade, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Gut & Günstig Chips Paprika, Gut & Günstig Flips. 간식/기타: Ja! Mozartstäbchen, Mandarine, Kaffee. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|