Frühstück 😋. Läuft gerade richtig gut. Ich bin voll im Kurs. Morgen ist Wiegetag.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1212 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Walnüsse, Pink Lady Äpfel, Lidl Protein Müsli Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 저녁 식사: Lidl Gemüsezwiebel, Rapsöl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Lidl Gnocchi, Rosenkohl (Gefroren). 더보기
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2023년 03월 22일 작성이: Ralf_2204
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Was ist das denn? Sieht lecker aus 🥹
2023년 03월 22일 작성이: heffaz
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@heffaz: das ist ein halber Apfel in Würfel geschnitten, mit ca 200g Naturjoghurt 3,5%, mit 10g Walnüsse und 3 EL Quinoa-Puffies.
2023년 03월 22일 작성이: tonina44
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