2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1654 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: Yakult Yakult. 저녁 식사: Tempura Udang, So Nice Chicken Stick, Nanas, Mitratani Deluxe Edamame Gurih, McDonald's French Fries (Small), Sushi Tei Salmon Skin, Sashimi Tuna. 간식/기타: Permen Coklat Putih, L-Men Protein Bar, Kerupuk Udang, Muscle First Whey Protein Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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