2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1780 kcal
|
지방: 88.86g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Националь Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Сметана 15%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь, Голден Яблоко. 간식/기타: Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|