2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1016 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Kokt Ägg. 점심 식사: Oatly Imat 7%, Rotfruktssoppa. 저녁 식사: Blandad Sallad, Fyllda Gröna Oliver, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Schysst Käk Kebabkött. 간식/기타: Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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