2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1472 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%, Blandvetebröd. 점심 식사: Findus Ärter, Potatis (med Skal), Abba Fiskbullar i Dillsås. 저녁 식사: Gröna Oliver, Milda Mat Extra 4%, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Gullök, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Vegetabilisk Olja, Mutti Finkrossade Tomater, Makaroner. 간식/기타: Wasa Rågrut, Kavli Mildost, Kokt Ägg. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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