2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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2286 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 272.11g.
아침 식사: Nusszopf, Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Flohsamenschalen, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gekochtes Ei. 점심 식사: Nutella Nutella, Aldi Bayerische Brezen, Kinder Schoko-Bons, Geriebener Mozzarella, Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Ihle Breze. 간식/기타: ültje Erdnussbutter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vegan Pro Complex, Flohsamenschalen, Apfelmark, Gemahlene Mandeln, Haferflocken, Äpfel, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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