2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
3121 kcal
|
지방: 99.74g | 단백질: 304.32g | 탄수화물: 257.63g.
아침 식사: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мёд, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 저녁 식사: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Мёд, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Syntrax Matrix 5.0. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|