2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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3063 kcal
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지방: 116.82g | 단백질: 204.78g | 탄수화물: 287.94g.
아침 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Mandarino, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Mix di Cereali con Quinoa Rossa, Quinoa Bianca e Bulgur, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Cioccolato al Latte Finissimo. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Grana Padano Grana Padano, Zuppa di Zucca, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo. 저녁 식사: Yogurt Intero al Naturale, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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