2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1091 kcal
|
지방: 41.60g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Соус для сырников, Сырники. 점심 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица с грибами в сливочном соусе, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Перлотто с белыми грибами. 간식/기타: Меридиан Крабовое Мясо, Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|