2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1474 kcal
|
지방: 72.35g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 188.56g.
아침 식사: Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Соевое Молоко, Сахар, Кофе. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Виктория Картофель по-Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Имбирь Маринованный. 간식/기타: Пятерочка Манго. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|