2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1352 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Girasol, Huevo, Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Cebolla Morada, Tomates. 점심 식사: Queque, Pollo, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Zanahoria, Vainicas. 저녁 식사: Dos Pinos Queso Crema Original , Tomates, Pepino (con Cáscara), Pollo, Zanahoria. 간식/기타: Manzanas Gala, Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida, Dos Pinos Leche Pinito. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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