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Mexendo no celular encontrei essa primeira foto e resolvi tirar uma foto igual hoje. Que diferença ! Quero evoluir ainda mais ! metade do caminho já foi, agora só falta 4kg
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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955 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 99.41g.
아침 식사: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Hortifruti Salada de Frutas. 점심 식사: Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Dafruta Suco de Maracujá, Hortifruti Salada de Frutas, Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela. 더보기
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