2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1729 kcal
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지방: 94.24g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 157.54g.
Pre-Breakfast: Natural Vitality Calm Gummies, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps. 아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Buttermilk English Muffins . 점심 식사: House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, Philadelphia Regular Cream Cheese, David's Deli Egg Bagel. Tea: Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Lasagna Soup. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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