2023년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 14일:
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1828 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce, Liberte Yogurt Plain 2%, Butter , Mayonnaise , Sour Dough Bread, Tomatoes. 점심 식사: Olive Garden Garden Salad, Prawns. 저녁 식사: Beef Gyro Sandwich, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 간식/기타: General Mills Chocolate Chex. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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