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Nono soy alta pajert**** me di un permitido y ahora me siento re mal
Tenía planeado llevarme mañana al colegio yogurt proteico y una ensalada de 120 kcals
Pero mepa que solo la ensalada para compensar la cagada de hoy
Ya llevo 1000kcals y me van a obligar cenar ya que ayer no cene , así que me voy hacer una ensalada luego de hockey
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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990 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 18.45g | 탄수화물: 158.08g.
점심 식사: La Serenísima Yogur Light con Cereales, BC Jugo de Naranja. 간식/기타: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Cremona, Facturas, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 더보기
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