2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1767 kcal
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지방: 111.86g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Butter , Nopales (Without Salt, Cooked) , Zucchini , Mushrooms , Broccoli , Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon. 점심 식사: Grilled Chicken Breast, Lettuce, Vegetable Oil, Olive Oil , Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Guerrero White Corn Tortillas. 간식/기타: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Strawberries, Calavo Avocado, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Market Pantry Half & Half. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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