|
Вот, казалось бы, ем и ем, а за день набралось всего 1500 ккал.
Б 133, Ж 48, У 123
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
2093 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 143.23g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Икра Карася, Карась, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. 점심 식사: Икра Карася, Карась, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Светаево Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Филе Индейки. 간식/기타: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Богучарские Козинаки, Магнит Апельсин, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. 더보기
|
|