|
Мой стандартный рабочий обед 🥘 283 кал. Спокойно отношусь к однообразию. Обычно, готовлю сразу на 3-4 дня, чтоб не заморачиваться )))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1114 kcal
|
지방: 38.74g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Овсяноблин, Keddy Сироп Карамель. 점심 식사: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Отбивные. 저녁 식사: Kinder Bueno Coconut , Салат. 간식/기타: Евроопт Яблоко Принц, Кофе с Сахаром. 더보기
|
|
 댓글
И я обычно на несколько дней готовлю)
2023년 03월 21일 작성이: Катеринка1987к
|
Тоже так. Приготовлю котлеты на неделю и ем их неделю с удовольствием. Такая натура: буду есть одно и то же пока не надоест
2023년 03월 21일 작성이: Volha.123
|
Как же Вы меня понимаете 🙌🏻💛 не люблю постоянно что-то выдумывать 😅
2023년 03월 21일 작성이: lionella.skalskaya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lionella.skalskaya님의 체중기록
|