2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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851 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 73.90g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Wickbold Pão de Forma Integral, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Hershey's Hersheys Air. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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